知道石榴怎么吃么?99.99%的人都吃错了,基本上是在浪费粮食

 来源:营养课堂

发布时间:2017-10-23 11:10:49

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秋天已经到了,喜欢吃石榴的人又可以大饱口福了,很多人都会觉得石榴吃起来根本就没有任何意思,轻轻一咬,把石榴汁吸干,然后就没有了。但是事实上,石榴 的真正价值并非是石榴汁而是石榴籽,那么石榴籽有哪些功效呢?


1、增强血管壁的强度 石榴籽富含多酚这种化合物,而这种物质可以增强血管壁的强度,可以有效的改善水肿、中风等疾病。



2、使皮肤光滑更有弹性 石榴籽的多酚物质可以有效的抵抗自由基对人体皮肤的损害,可以有效的防止皮肤皱纹的形成,使皮肤更加光滑细腻,富有弹性。



3、改善大脑功能 石榴籽多酚不仅可以增强血管壁的硬度,而且还可以保护大脑细胞,使大脑细胞更有效的工作,避免很早就出现记忆力减退和衰老情况的出现。



但是石榴籽很硬,而且有点儿苦,所以往往被人忽视掉,但它的确是不可多得的良药,值得注意的是,肠胃不好的人谨慎食用。



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